專注力對于我們每個(gè)人來說都是非常重要的，因?yàn)橐患乱氤晒?，一定離不開你在其中付出的專致，而有些品質(zhì)是需要從小就培養(yǎng)的，那么家長們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢？ 1.學(xué)習(xí)定量 可以給孩子布置一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，然后規(guī)定他在一定的時(shí)間內(nèi)成，如果孩子能夠完成的話，那家長們一定要給予孩子一些獎勵，可以是表揚(yáng)或者是別的等等，而且孩子完成后還等讓孩子休息一下，然后后面的學(xué)習(xí)內(nèi)容再用這樣的方式來學(xué)習(xí)。 當(dāng)孩子對家長布置的這個(gè)任務(wù)能夠很好地完成時(shí)，則家長們可以延長一下規(guī)定的時(shí)間，但是要求是孩子必須在審題的時(shí)候用筆將題目的條件、要求等等勾畫出來，這樣可以讓孩子更加集中精神。這種方法不僅能夠增強(qiáng)孩子的自信心，還能提高孩子的專注力哦。 2.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣 在平時(shí)的生活中多鼓勵孩子，當(dāng)孩子正在做喜歡做的事情時(shí)家長們千萬不要去打斷他，比如當(dāng)孩子正在觀察什么小動物或者是專心地發(fā)揮他的想象在做手工的時(shí)候，家長們也千萬不要去打擾孩子，而是應(yīng)該耐心地等孩子將現(xiàn)在的事情完成，因?yàn)楫?dāng)孩子沉浸于某件事情時(shí)，其實(shí)就是在培養(yǎng)自己的專注力啊。 3.大聲讀書 小時(shí)候老師都會讓我們大聲地朗讀課文，這其實(shí)無意中就是在訓(xùn)練我們的注意力，因此家長們可以每天給孩子們布置一個(gè)任務(wù)，那就是讓孩子每天給家長大聲朗讀一篇課文，是孩子喜歡的文章，時(shí)間控制在10分鐘到20分鐘之間，而大聲朗讀的過程其實(shí)就是一個(gè)能鍛煉孩子眼、腦、口的協(xié)調(diào)能力的過程，而且孩子在讀書的時(shí)候?yàn)榱吮M量不讀錯(cuò)、不少讀字，他們會將自己的注意力充分調(diào)動起來，這就達(dá)到了培養(yǎng)孩子專注力的目的，而這個(gè)方法可以一直這樣堅(jiān)持下去哦。 4.一次只做一件事 家長們要交會孩子一次只能做一件事情，畢竟人的精神力和注意力都是有限的，如果將其分配在不同的事情上面時(shí)，每件事情上的專注力就會少很多，而的結(jié)果卻差強(qiáng)人意，不僅付出了自己的專注，事情還無法成功，因此家長們在小時(shí)候就要教孩子一次只做一件事情，比如寫作業(yè)的時(shí)候就不要聽音樂了，玩玩具的時(shí)候就關(guān)掉電視等等。 更多專注力訓(xùn)練課程，可通過頁面預(yù)留的聯(lián)系方式找到我們咨詢！