怎樣訓(xùn)練兒童的注意力？不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多家長都在問這種問題。如今不少孩子常常表現(xiàn)出注意力不集中或者煩躁好動的現(xiàn)象。這些孩子平日里要么好動煩躁、無法集中注意力，要么異常安靜，行為拖沓。對許多家長來說，與這些孩子交流或者進行教育不是一件容易的事情。那么怎么訓(xùn)練兒童的注意力呢？ 　　注意力就像聚光燈一樣，它需要將重要的事物放在中心位置，將不重要的事物置于暗處。只有這樣，大腦才能有效地處理信息，做好手頭的事情。集中注意力能使人在做一件事時保持良好的狀態(tài)，創(chuàng)造更高的效率。要找方法還要從原因說起。孩子注意力不集中的原因有多個形成因素，孩子感冒、疲倦、睡眠不足，或者情緒不佳、過于興奮等都會導(dǎo)致注意力不集中，另外，也有生理上發(fā)育上的原因。了解孩子注意力不集中的原因，是進一步進行注意力訓(xùn)練的前提。 　　1.增加活動強度，提高積極性 　　多讓孩子參加一些類似社交的活動，并增加難度，可以有效激發(fā)孩子的興趣和挑戰(zhàn)欲。當(dāng)活動過于簡單時，孩子往往會感到無聊枯燥。當(dāng)然，強度不能過大，否則孩子會挫失掉積極性。 　　2.多創(chuàng)造新環(huán)境，提高環(huán)境適應(yīng)能力 　　許多孩子到一個新環(huán)境時，就不能較好地集中注意力，這是對新環(huán)境的敏感與警惕。經(jīng)常帶孩子到新的環(huán)境里去，不斷轉(zhuǎn)換場景，能讓孩子產(chǎn)生適應(yīng)的心理，不斷增強環(huán)境適應(yīng)能力。 　　3.多做精細的工作 　　精致細密的工作往往需要很大的耐心和細心程度，而在這個精細的工作過程中，需要一定的專注力，否則不能做好這個任務(wù)?？梢詮囊患∈氯胧?，給孩子布置較為精細的任務(wù)，鍛煉注意力。 　　以上幾個注意力訓(xùn)練方法都是建立在孩子生理健康，身體狀態(tài)正常的基礎(chǔ)上的。如果孩子有其他的問題，就需要盡快檢查，早日進行治療。對于注意力不集中程度較重的孩子來說，選擇一個較好的注意力培訓(xùn)機構(gòu)不失為一個好辦法。