感傷療慰力:考試失利、父母離婚、身體缺點、失掉朋友(同性或異性)等等,都可以直接構(gòu)成心靈的傷口。這種傷痛的結(jié)果有時大得無法估量,乃至呈現(xiàn)自殺行為。
怯弱打破力:失利次數(shù)多了,孩子很可能會變得自卑、怯弱、遇到困難就躲避。實際上每一個人在生活中總是會有一些困難是無法克服,有些問題是無法處理的,至少是在短期內(nèi)是這樣的。只要咱們可以承受這種觀念,擺脫暫時挫敗的暗影,就可以防止負面心情的開展。
失望搬運力:這是一種與上述各種才能不同但很常見、很有用的自衛(wèi)才能。當(dāng)問題反常難以處理,而自己又不知如何面對時,咱們不如爽性采取暫時躲避、掩耳盜鈴、忙于處理其他的事物、偶然放松一下自己的辦法,把注意力搬運到其他的方向,防止在壓抑、驚懼、焦慮中對自己和他人形成可怕的損傷。
戒網(wǎng)癮學(xué)校特訓(xùn)學(xué)校