你是否患有成人多動癥?多動癥是注意缺陷與多動障礙的俗稱。多動癥雖然是兒童中較為常見的一種障礙,但并不代表成年人就不會患多動癥。為此作為成年的你,不妨利用下面的試題,也來測測自己是否具有多動的傾向吧。 你是否患有成人多動癥?多動癥是注意缺陷與多動障礙的俗稱。多動癥雖然是兒童中較為常見的一種障礙,但并不代表成年人就不會患多動癥。為此作為成年的你,不妨利用下面的試題,也來測測自己是否具有多動的傾向吧。 A注意力測試 ● 進(jìn)行一件枯燥或困難的計劃時,粗心犯錯的頻率很高? ●做枯燥或重復(fù)性工作時,你經(jīng)常難以持續(xù)專注嗎? ●即使別人直接對你說話,你也很難專注于所講內(nèi)容? ●完成計劃中最具挑戰(zhàn)的部分后,難以完成最后細(xì)節(jié)? ●從事需要有組織規(guī)劃性的任務(wù)時,你難以井然有序地做嗎? ●一件需費心思考的工作,你會經(jīng)常逃避或延后開始做嗎? ●你會經(jīng)常把東西放錯地方,或找不到嗎? ●你經(jīng)常因身旁的活動或聲音而分心? B過動/沖動程度 ●當(dāng)你長時間坐著時,會經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動手腳嗎? ●你經(jīng)常在開會等場合中途離開嗎? ●你經(jīng)常覺得靜不下來或煩躁不安? ●獨處的時間時,你經(jīng)常覺得難以平靜和放松嗎? ●你是否經(jīng)常過度活躍,不得不做事情? ●社交場合中,你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多? ●與他人交談時,你經(jīng)常插嘴嗎? ●需要排隊的場合,你很難耐心等待嗎? 測試規(guī)則: 0分 = 從不;1分 = 很少;2分 = 有時;3分 = 常常;4分 = 非常頻繁 評分規(guī)則: 如果綜合評分 在0-16分內(nèi),不太可能有多動癥; 在17-23分很可能有多動癥; 24分或以上非??赡苡卸鄤影Y。