注意力的好壞并不是先天遺傳的,而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來(lái)的,有些人經(jīng)過(guò)培養(yǎng)訓(xùn)練,注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高,所以要想提高注意力,培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練,而且更多的還是自我訓(xùn)練。
在童年時(shí)期,小孩子的情緒發(fā)展是最為重要的,如果我們發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了一些沖動(dòng)、注意力不集中等情況,就一定要引起注意,以免孩子患上多動(dòng)癥,如果真的患上,就要及時(shí)進(jìn)行治療,那么下面我們就來(lái)看看多動(dòng)癥的護(hù)理方法吧。 首先對(duì)于孩子所出現(xiàn)的多動(dòng)癥現(xiàn)象,我們要發(fā)展其孩子的注意力,專家稱孩子的無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì),可讓他從事感興趣的活動(dòng),如看畫(huà)冊(cè)、聽(tīng)故事。隨著孩子年齡增長(zhǎng),可有意識(shí)地讓他下棋、畫(huà)畫(huà)等,鍛煉注意的集中性、持久性。但是,要求孩子學(xué)習(xí)做事的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免引起疲勞。 其次,家長(zhǎng)還需要引領(lǐng)孩子做這樣那樣的事項(xiàng),專家稱通常孩子做事時(shí),往往容易受外界事物干擾的影響,如別人的交談,窗外的聲響等都會(huì)使孩子放棄手中正在做的事情。因此,家長(zhǎng)對(duì)孩子做事要多關(guān)心和指導(dǎo),加以肯定和表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)他善始善終做好每一件事,堅(jiān)持把每一件事做到底而不半途而廢。 再次,家長(zhǎng)在出現(xiàn)問(wèn)題之后,還要培養(yǎng)孩子的自制力問(wèn)題,通常所需要提高孩子的認(rèn)識(shí),讓他知道什么事該做,什么事不該做,幫助孩子逐步學(xué)會(huì)正確判斷和評(píng)價(jià)自己的行為;要制訂一些簡(jiǎn)單的規(guī)章制度,作為孩子的行為準(zhǔn)則,讓孩子約束自己的行為,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。 還有,家長(zhǎng)在出現(xiàn)問(wèn)題之后要把多余的精力發(fā)揮出來(lái),專家稱對(duì)于這類活動(dòng)過(guò)多的兒童要進(jìn)行正面的引導(dǎo),家長(zhǎng)和老師要組織他們多參加各種體育活動(dòng),如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等,使他們過(guò)多的精力能釋放出來(lái)。但是,在安排他們進(jìn)行活動(dòng)時(shí),應(yīng)注意安全,避免危險(xiǎn)。 最后,最后需要指出的是,矯正治療孩子的多動(dòng)癥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需耐心地對(duì)其教育引導(dǎo)和矯治,切不可采用打、罵等粗暴的手段,否則不但不能達(dá)到矯治的目的,而且有可能使其加劇,影響孩子的身心健康。 多動(dòng)癥對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)有很大的影響,因此,對(duì)于此病,我們家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)了就一定不要忽視,在平時(shí)的生活中,要注意不要讓孩子吃一些辛辣、刺激性的食物,調(diào)整好自己的心態(tài),面對(duì)困難的時(shí)候給他們鼓勵(lì)和幫助,這樣才能使他們遠(yuǎn)離多動(dòng)癥的困擾,健康成長(zhǎng)。