家里有個(gè)叛逆的孩子怎么辦？父母如何教育才能防止孩子叛逆？但事實(shí)上呢？打人的原因有多少根本不是因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)，而是因?yàn)槠渌?，比如在工作上生氣、在打牌上賠錢、與同事爭吵、夫妻沖突等等。家庭中的孩子總是受苦。小王是從小就被家暴的孩子，但他不知道該怎么做，長大后明白了警惕；受家庭*的影響，他長大后孤獨(dú)、自卑，有時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而生氣，他不知道自己是否會(huì)成為施暴者，十分痛苦。

趙小敏是一個(gè)性格內(nèi)向的姑娘，不善于在人前說話，尤其是在異性面前，她感到手足無措，面紅耳赤，心里“怦怦”直跳，說話聲音發(fā)抖，為此她十分苦腦。據(jù)她的媽媽回憶，小敏過去可不是這樣。她原來很活潑，愛說話，家屬宿舍的大人都很喜歡她。不明白為何長大了，像變了一個(gè)人似的。
叛逆青少年封閉學(xué)校老師說： 其實(shí)，小敏得的就是在廣大青少年中常見“社交恐懼癥”。它主要表現(xiàn)在生理和心理兩個(gè)方面。
在生理上，緊張者表現(xiàn)為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發(fā)抖、心跳加快、手心冒汗等癥狀;在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現(xiàn)，甚至別人還在心里嘲笑自已，同時(shí)，他們的心里就會(huì)產(chǎn)生一種逃避心理，在公共場合，盡量逃到不會(huì)被人注意到的角落，而且盡量不發(fā)言，來減輕自己的緊張狀況。
初、高中時(shí)代，許多女生對自己往往有過高的要求和目標(biāo)，偶爾沒有達(dá)到目標(biāo)，就容易自卑，同時(shí)對外界的反應(yīng)十分敏感，這很正常。但如反應(yīng)過度，就會(huì)縮手縮腳，影響自己的交往，逐漸形成自我封閉，這對性格的完善是有害的。
媽媽想要幫助女兒克服社交恐懼癥，就首先要幫助她戰(zhàn)勝自己。要知道，沒有誰是十全十美的，每個(gè)人都有不足之處，不要無限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)，不必仰望別人，只要努力，誰都可以優(yōu)秀，克服了自卑心理，就會(huì)增加交往的欲望。
其次，引導(dǎo)女兒勇敢走出自我封閉的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的機(jī)會(huì)。就如學(xué)游泳，下過幾次水，就不那么可怕了。媽媽可以和女兒共同制定一個(gè)計(jì)創(chuàng)，先和熟悉的人交談，然后循序漸進(jìn)，最后達(dá)到和陌生人交談的水平。平時(shí)可以主動(dòng)找同學(xué)說話，慢慢培養(yǎng)在公眾場合表達(dá)自己意見的能力。如果實(shí)在難以做到這一點(diǎn)，可以在家里，設(shè)想是在一個(gè)公眾場合，下面有無數(shù)聽眾，自己對著墻壁說話。經(jīng)過長期艱苦的心理鍛煉，隨著年齡的增長，個(gè)性的完善，社交恐懼癥是可以逐漸克服的。
要克服社交緊張心理，首先媽媽就要提醒女兒注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立一些良好的觀念。
1、悅納自己 樹立自信。
很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
2、不要對自已要求過高。
過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯(cuò)，就越會(huì)感到手足無措。
3、不要太在意自己的身體反應(yīng)。
緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據(jù)“強(qiáng)化理論”，如果緊張時(shí)我們太注意自已的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于是在強(qiáng)化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強(qiáng)化，緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。
4、勇敢地去面對。
有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會(huì)出丑而不去面對。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，相反，它會(huì)使你感到自己的懦弱，使你責(zé)備自己，以致下一次會(huì)更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個(gè)社會(huì)上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
叛逆青少年封閉學(xué)校認(rèn)為克服緊張的最好辦法就是勇敢地去面對緊張。就像心理專家孟老師指出的那樣:“我們害怕的其實(shí)并不是事物的本身，而是我們自己?！标P(guān)鍵就是看你能不能戰(zhàn)勝自己，勇敢地邁出第一步!勇敢地去面對!
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