一、前言

當(dāng)下，更多家長不再只注重補課費用，而是看重結(jié)果，進步幅度大，才是他們選擇補習(xí)班考慮的主要因素，以前可能只是臨近高考，才會著急尋找沖刺班，但現(xiàn)在家長都更愿意讓孩子先人一步，贏在起跑線，甚至有不少學(xué)生高一、高二開始，就選擇課余時間補習(xí)。事實上，新時代的高中生家長更有遠見。有些家長吃過讀書少的虧，不想讓孩子有同樣的遺憾，因此不遺余力要讓他們接受更好的教育。

二、上海普陀區(qū)10大口碑比較好的中/高考輔導(dǎo)機構(gòu)

選擇高考輔導(dǎo)班,選擇一位好老師非常關(guān)鍵。一位教學(xué)水平高,經(jīng)驗豐富的好老師,能夠三言兩語給學(xué)生講懂、講明白、講得非常透徹,幾句話就能把學(xué)生知識方面的關(guān)節(jié)和脈絡(luò)給打通,使學(xué)生茅塞頓開,豁然開朗。輔導(dǎo)班哪家好?排名已經(jīng)為大家準備好了:

1、戴氏高考培訓(xùn)

2、學(xué)大教育高三輔導(dǎo)

3、北辰高考輔導(dǎo)班

4、新東方高三培訓(xùn)機構(gòu)

5、勝藍高考培訓(xùn)輔導(dǎo)班

6、卓越教育高三全日制

7、巨人高三輔導(dǎo)班

8、秦學(xué)高中補習(xí)班

9、龍文教育培訓(xùn)機構(gòu)

10、京太高三輔導(dǎo)班

注:以上排名不分先后。

三、秦學(xué)教育的優(yōu)勢

1、秦學(xué)教育--獨樹一幟，匠心獨運：

秦學(xué)教育：為學(xué)員配備專業(yè)的師資力量，老師擁有多年的教學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗，在長時間的實踐積累中，逐漸總結(jié)出一套科學(xué)的教學(xué)方法，貼合學(xué)員的學(xué)習(xí)需要，深耕高考培訓(xùn)領(lǐng)域多年，對于歷年的高考試題有著深入的了解，熟知每年的高考考試重點內(nèi)容以及重點題型，幫助學(xué)員能夠在老師的幫助下班能夠歸納考試重點，節(jié)省備考的時間。

2、秦學(xué)教育--璀璨星辰，破浪前行：

秦學(xué)教育：為學(xué)員開設(shè)不同的高考輔導(dǎo)班，根據(jù)學(xué)員的實際學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)目標，為學(xué)員制定個性化教學(xué)方案，教學(xué)適配度高，教輔結(jié)合，同時根據(jù)歷年的高考試題進行重點的剖析，在講解中幫助學(xué)員能夠掌握基本的考試題型以及考試的解題思路，提高自己的應(yīng)試技巧。

3、秦學(xué)教育--魅力無窮，理由萬千：

秦學(xué)教育：在課堂上注重學(xué)員的學(xué)習(xí)反饋，學(xué)練結(jié)合，幫助學(xué)員在實際的練習(xí)中能夠提高對于課上學(xué)習(xí)知識的鞏固以及理解，提高學(xué)員的知識運用能力。結(jié)合學(xué)員面臨的主要學(xué)習(xí)問題，進行易錯考點的總結(jié)，幫助學(xué)員重點突破，提升。

4、秦學(xué)教育--循循善誘，誨人不倦：

秦學(xué)教育：通過自主研發(fā)的創(chuàng)新型教育產(chǎn)品及教學(xué)體系，幫助孩子解決校內(nèi)外學(xué)習(xí)問題及成長問題，讓孩子成為更好的自己。

5、秦學(xué)教育--匯聚英才，鑄就輝煌：

秦學(xué)教育： 采用一對一教學(xué)環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，形成完整的教學(xué)閉環(huán)，在學(xué)習(xí)的過程中為學(xué)員提供0元溝通咨詢、科學(xué)完善測評、定制個性化輔導(dǎo)課程、效果檢測評估、6對1個性化服務(wù)、1對1輔導(dǎo)面對面授課等環(huán)節(jié)，根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)服務(wù)，提供專業(yè)的培訓(xùn)課課程。

四、秦學(xué)教育干貨分享

高考心理調(diào)節(jié)必備十大技巧有哪些？

高考是一場斗智的戰(zhàn)役，還是一場斗心理的戰(zhàn)役，因為高考的人生的一個轉(zhuǎn)折點，考生難免會有點緊張，考生的心態(tài)有很大的決定作用，下面是高考心理調(diào)節(jié)的十個技巧：

1高考心理調(diào)節(jié)十大技巧

1.強化自信

在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2.優(yōu)化情緒

在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

3.自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。

4.自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。

5.積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”。“我潛力大”?！拔疫M步大”。

6.潛心每一步

淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。

7.正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。

8.笑對考場

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗。

9.坦對現(xiàn)實

考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機能最好的時候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

10.保持平常心

保持一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實

2高考注意事項

答題卡、試卷、草稿紙萬萬不可帶出試室。正式考試開考60分鐘后，考生方可交卷離開試室。提前交卷的考生在監(jiān)考員清點試卷、答題卡無誤后，并經(jīng)監(jiān)考員同意方可離開試室。正式考試結(jié)束后，考生應(yīng)將試卷、答題卡反扣在桌面上，待監(jiān)考員收齊試卷、答題卡點核無誤，方可離開試室?？忌粶蕦⒋痤}卡、試卷、草稿紙等帶出，否則將被取消考試資格。