青春期孩子手機(jī)上癮的五種表現(xiàn)
1、睡眠不足:這個(gè)年齡階段的青少年正好是精力旺盛的時(shí)候,為了打游戲玩手機(jī),他們不僅白天沉溺網(wǎng)絡(luò),晚上也在想方設(shè)法抓緊時(shí)間玩手機(jī),晚上熬夜成習(xí)慣,打手機(jī)到凌晨1點(diǎn)甚至更晚,導(dǎo)致睡眠不足,影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果家長和老師發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常上課睡覺打盹,精神不好,那就要引起重視了。
2、自控能力差,沖動(dòng):手機(jī)成癮更容易伴隨孩子情緒化行為,控制能力也越來越降低,嚴(yán)重影響青少年學(xué)習(xí)和生活。
3、容易產(chǎn)生焦慮和抑郁:青春期孩子長時(shí)間沉溺手機(jī),一旦被外界事物打斷,就會(huì)焦慮不安;當(dāng)他們停下來的時(shí)候會(huì)感到沮喪,甚至?xí)改傅臍?,大吼大叫。還有研究表明,有手機(jī)成癮的青少年比一般青少年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
4、孤獨(dú)自卑:很多青少年依賴手機(jī)成癮,整天以手機(jī)為主,越來越與外界隔離,日積月累會(huì)導(dǎo)致孩子變得孤僻;因缺少與同學(xué)朋友們的溝通,缺少共同語言和感情基礎(chǔ)也會(huì)容易讓青少年產(chǎn)生自卑情緒。
5、厭學(xué),不愿意去學(xué)校:拒絕上學(xué),癡迷于手機(jī)虛擬世界,不愿意寫作業(yè),不愿意學(xué)習(xí)。
6、自控能力差,沖動(dòng):手機(jī)成癮更容易伴隨孩子情緒化行為,控制能力也越來越降低,嚴(yán)重影響青少年學(xué)習(xí)和生活。