高三最后一個學期過去了，高三學生還在沖刺。如果此時你的成績還不盡如人意，那么你一定要在高三下學期好好把握。顯然，光靠個人勤奮，你想在高考中逆襲是不太可能的。畢竟，你為了一個學習而努力。更多的高考“黑馬”往往都有補習沖刺經(jīng)驗，很多高三學生下學期都會參加全日制高三補習班。...

1.學大高考全封閉連鎖機構:學大為學員提供的輔導課程是全面的課程指導，包含了語文、數(shù)學、英語以及文綜、理綜的全部內(nèi)容，課程依據(jù)學員自身情況量身打造，為學員提供專業(yè)的高考內(nèi)容全面教學輔導，幫助學員迅速的了解有關于高考、高三同步課程的全部知識內(nèi)容，讓學員能夠有所突破。

2.狀元高考培優(yōu)教育機構

3.戴氏教育高考沖刺班

4.卓越高考全封閉集訓營

5.京譽教育高中補課機構

6.嘉言聚賢全封閉高考班

7.群芳高中生全日制輔導機構

8.龍文教育全封閉班

9.大成勝優(yōu)高考沖刺班

10.天材高中全封閉

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藝考生想補習文化課的話，推薦您報名參加學大教育開設的高中藝考文化課全面提升課程，該課程是針對藝考生而設立的課程，會針對藝考生的文化課學習特點，以及文化課基礎等，為藝考生提供更有針對性的文化課復習方案，會根據(jù)每個藝考生的文化課學習實際情況，以及對文化課的實際需求等，幫藝考生制定個性化學習方案，從而幫藝考生有效提高文化課成績。

高三學習誤區(qū)：沉迷得失，忽視測試本身的意義。月考或是期中考試，一味地沉迷于分數(shù)的多少。不明白高考之前的所有測試都是為高考做準備的！最終目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考減少問題。提醒：通過階段性測試，你可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段復習過程中存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，這些問題可能是知識方面的、應試技巧方面的，或者應試心理方面的。正確方式：明確測試的目的是為了分析問題所在。在之后的復習中，更有針對性地彌補不足。

學大擁有華師大專門的檢測基地和專家組，對學生的學科知識、學習能力、學習個性、方法個性、應試心理等智力因素及非智力因素等方面進行綜合測評；學大擁有多年一線教學經(jīng)驗及心理研究，擁有自己的教研室，專門研究個性化教研教改。同時以激勵引導、發(fā)掘式的教育方式去最大限度的發(fā)掘孩子潛能，使學生逐步進步，提高自信。

高三心態(tài)調(diào)整秘訣

一、強化自信

不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開闊，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

每一個有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅強、自信為先導。比如世界酒店大王希爾頓，現(xiàn)在他的酒店遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是“自信”。可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。

二、目標細化

每個人都有目標，每個人都有自己想要的，不管是想去的學校，想去的地方或者想要達到的名次，甚至即使是想要達到的分數(shù)。有目標是好事，但是我們不能一直想著我們與目標之間有著多少的差距，那樣會把目標變成壓在我們心頭的大山，如果目標近點，努力一把，達到了，它可以讓我們更有動力，但是如果目標太遠，努力了好幾把感覺還是遙不可及，那么就很容易讓我們力竭，把我們壓垮。

所以我們要把我們想要的，想達到的，細分成許多個小的短期目標，讓每天全新的自己和昨天的自己作比較，只要有了進步，那么就距離我們的目標更近了一步，今天努力多一點，等到今天結(jié)束，又會更近一步。將我們內(nèi)心向往的融化，讓它隨著血液滲透到身體各處，化為一點點動力，而非壓在心上。

三、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。大家可以試著進行積極的自我暗示，自我打氣?！拔倚校乙欢ㄐ小??！拔覞摿Υ蟆?。“我進步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到較佳狀態(tài)。

四、堅持運動

一些簡單易行的運動，也是非常好的方法，可以實現(xiàn)的運動方式還是比較多的，比如課間可以實現(xiàn)慢跑，一些不受場地限制的小型球類運動如乒乓球羽毛球等，隨時進行，隨時可結(jié)束。這些隨時進行的運動方式，一方面可以鍛煉身體，一方面可以很好地調(diào)整心態(tài)，讓大家在高強度的學習壓力中走出來，提高學習效率。

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