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高三是十分關(guān)鍵的一年。高三也很有可能是逆襲的一年。在高二結(jié)束所有學(xué)科后,高三隨即展開第一輪復(fù)習(xí),要想這時(shí)候就趕上之前所有落下的知識(shí),就必須盡快打好基礎(chǔ),掌握好所有的基礎(chǔ)知識(shí)。更多關(guān)于初高中輔導(dǎo)班的問(wèn)題,請(qǐng)致電咨詢!
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藝術(shù)生高考后常見五種情緒問(wèn)題
一、迷茫。學(xué)習(xí)期間生活規(guī)律,節(jié)奏緊張,奮斗目標(biāo)明確??纪暝嚭蟮姆潘蓽p緩了生活的節(jié)奏。有些同學(xué)可能因?yàn)槭チ四繕?biāo)而不知所措,覺(jué)得自己做的每件事都是“枯燥乏味”。
二、自責(zé)和抑郁。考的不好的同學(xué)不斷后悔“為什么考前沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí)”。嚴(yán)重者沉浸在自責(zé)和抑郁中,煩躁、抑郁、食欲不振、睡眠質(zhì)量差。他們甚至把自己關(guān)在房間里,不愿見家人、親戚和朋友,不和同學(xué)談?wù)?,也不接電話?/p>
三、作息紊亂失眠??记巴娴煤没蛘哂X(jué)得太壓抑的藝術(shù)生,考后都處于一種輕松的狀態(tài),渴望擺脫考前的“悲慘記憶”,為自己“找樂(lè)子”。部分藝術(shù)生每天早出晚歸,忙著和同學(xué)吃飯,唱K,通宵泡吧,上網(wǎng)打游戲,經(jīng)常導(dǎo)致作息紊亂,失眠。
四、焦慮。大部分出現(xiàn)在成績(jī)發(fā)布之前。這種情況在有完美主義傾向的尖子生中更為常見。他們經(jīng)常擔(dān)心考不好或者考不上理想的大學(xué),睡眠質(zhì)量很差。
五、絕望,可能導(dǎo)致極端行為,傷害自己。針對(duì)這些情況,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?父母要做好安撫工作。對(duì)于因?yàn)榭荚嚤憩F(xiàn)不好而抑郁的孩子,家長(zhǎng)要做好引導(dǎo)與安撫,畢竟高考只是一個(gè)開始。
緊張的學(xué)習(xí)不要一頭扎進(jìn)去,只顧埋頭苦干,拼命的刷題,而是要對(duì)每科知識(shí)進(jìn)行梳理總結(jié),看自己薄弱之處,把這些薄弱的節(jié)點(diǎn)打通,形成自己的知識(shí)體系。
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