中考是初中階段的終點(diǎn)，但終點(diǎn)同時(shí)意味著新起點(diǎn)。與初中相比，高中階段學(xué)生所學(xué)知識(shí)的深度和廣度都發(fā)生變化，初中的知識(shí)相對(duì)淺顯。并且，面對(duì)新高考的變化，多數(shù)學(xué)生都覺得迷茫，因?yàn)槌踔泻透咧邢啾葘W(xué)習(xí)有很大的不同，只有了解了這些不同點(diǎn)才能更好的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。更多關(guān)于初高中輔導(dǎo)班的問題，請(qǐng)致電咨詢！

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高三學(xué)子如何在考前調(diào)節(jié)心態(tài)

一、深呼吸法

深呼吸法是平復(fù)內(nèi)心中的緊張情緒較為常見的方法，在很多考試當(dāng)中小編都比較推薦，如果高三學(xué)子在考前或者考中的時(shí)候感覺無比的緊張和焦慮，不煩先停下手中的事情或者停止腦海中的思緒，先閉眼深呼吸幾次，讓自己的心跳慢慢的平復(fù)下來，再走進(jìn)考場(chǎng)或者動(dòng)筆答題，相信這樣能夠讓考生對(duì)于答題更加的順暢！

二、勿對(duì)答案

相信很多考生在考完出考場(chǎng)的時(shí)候都有著這么一個(gè)壞習(xí)慣，那就是大家成群結(jié)隊(duì)的對(duì)答案，這其實(shí)在考場(chǎng)當(dāng)中是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)閷?duì)答案和對(duì)于試卷的估分會(huì)讓考生陷入無盡的糾結(jié)和焦慮當(dāng)中，特別是在上場(chǎng)考場(chǎng)當(dāng)中錯(cuò)誤題目比較多的時(shí)候，這種情緒會(huì)帶到下一場(chǎng)考試當(dāng)中，所以大家較好還是不要在考完結(jié)束后進(jìn)行對(duì)答案，這樣能夠避免之后的影響情緒！

三、積極暗示法

積極暗示法顧名思義就是指考生通過內(nèi)心的不斷暗示，給予自己不斷的信心，讓考生自己以輕松自信的狀態(tài)去參加考試，比如說考生可以在考前的對(duì)自己說自己是較棒的、相信自己可以的、自己是等積極性較強(qiáng)的心理暗示，相信這樣考生對(duì)于在考場(chǎng)必然會(huì)減少發(fā)揮失常的機(jī)會(huì)。

四、情急想象法

大家都知道考場(chǎng)是一個(gè)比較壓抑的氣氛，特別是一些比較重要的考試，氣氛難以想象的壓抑，而考生在這種環(huán)境下想表現(xiàn)的放松必然會(huì)比較困難的，對(duì)于這種情況，小編認(rèn)為可以用情景想象法進(jìn)行放松，考生假象自己在一片草原中或者在一片海灘上，感受山水間的美麗，多去想一些可以讓自己心情平復(fù)下來的情景，相信必然會(huì)減少這種緊張的情況！

高考臨近高考問題很多怎么解決

1、臨近高考，考生們也漸漸的會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這些疑惑一直困擾著他們。怎么最近越到高考了，反而錯(cuò)的題越多，對(duì)高考感到心里沒底。你如果現(xiàn)在復(fù)習(xí)，都沒有發(fā)現(xiàn)這樣的問題，每天都是重題，這樣復(fù)習(xí)對(duì)高考是不行的，近期實(shí)際上你遇到的高考問題越多，高考整體的提升應(yīng)該是越大，所以說對(duì)現(xiàn)在遇到的問題應(yīng)該是感到高興而不是沮喪。

2、這種大腦短路，是由于你長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)導(dǎo)致的大腦疲憊而產(chǎn)生的，解決這個(gè)問題非常簡(jiǎn)單，你只需要在今后的學(xué)習(xí)過程中注意休息，注意飲食，以及通過鍛煉來調(diào)節(jié)你的身體狀態(tài)。

用執(zhí)著的筆，書寫下吉祥；用拼搏的筆，書寫下幸運(yùn)；夢(mèng)想的腳步，必須灑滿汗水；未來的希望，就在高考的路上。高考日到，愿你把握機(jī)遇，一切順利！